ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δεν είναι αφύσικο να αισθανθείτε κάποια ελαφριά δυσαρέσκεια τις πρώτες μέρες της θεραπείας σας.
Σε αυτήν την περίπτωση θα βοηθήσουν τα εξής:

• Πάρτε κάποιο ελαφρύ παυσίπονο αν χρειαστεί.
• Τρώτε μαλακές τροφές.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο ή με διάλυμα νερού και οξυζενέ ( αναλογία ένα προς τέσσερα).
• Βάλτε κερί σε περιοχές που ερεθίζονται από τις μεταλλικές συσκευές ή τα σύρματα.
• Μην πανικοβληθείτε αν αισθανθείτε τα δόντια σας να κουνιούνται! Είναι απόλυτα φυσιολογικό.

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ

Oτιδήποτε είναι σκληρό μην δοκιμάσετε να το κόψετε με τα δόντια σας όσο έχετε σιδεράκια.
Αποφύγετε τις τσίκλες, την σκληρή κόρα από το ψωμί, τα παξιμάδια, τα σκληρά κουλούρια.
Αποφύγετε ολόκληρα ατεμάχιστα φρούτα και λαχανικά (καρότα, μήλα, καλαμπόκια κτλ).
Αποφύγετε ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, στραγάλια, ποπ κορν, ξηρά σύκα, παστέλι κτλ)