Συμβουλές

Όσοι έχουν ορθοδοντικές συσκευές (Πως να τις προσέχουν)

  • haemorrhagic gum

    Μικροβιακή πλάκα είναι το λεπτό στρώμα τροφών που προσκολάται στα δόντια και πάνω σε αυτό πολλαπλασιάζονται τα μικρόβια που υπάρχουν στο στόμα. Μέσα στην μικροβιακή πλάκα τα διαρκώς πολλαπλασιαζόμενα μικρόβια παράγουν σειρά από οξέα που απασβεστιώνουν σταδιακά την αδαμαντίνη των δοντιών προκαλώντας τερηδόνα. Επίσης τα ίδια μικρόβια στην περιοχή μεταξύ ούλων και δοντιών προκαλούν φλεγμονή (ουλίτιδα) με τη χαρακτιριστική κόκκινη, οιδοιματώδη και αιμμοραγική εμφάνιση των ούλων. Ο σκοπός του βουρτσίματος είναι να απομακρυνθεί η μικροβιακή πλάκα από τα δόντια, τα ούλα, τις ορθοδοντικές συσκευές και την κορυφή της γλώσσας.

  • Η σειρά βουρτσίσματος είναι η εξής:

  • Το οδοντικό νήμα με τη βοήθεια ειδικών πλαστικών διχάλων μπορεί να περάσει κάτω από τα σύρματα και να καθαρίσει τις περιοχές ανάμεσα στα δόντια όπου οι θύσανοι της οδοντόβουρτσας δεν φτάνουν. (Περνάμε ένα κομμάτι οδοντιατρικό νήμα 30 εκατοστών ανάμεσα από την ειδική πλαστική διχάλα)

  • Στη συνέχεια περνάμε την πλαστική διχάλα κάτω από το σύρμα ώστε να εισχωρήσει το νήμα ανάμεσα από τα δόντια)

  • Καθαρίζουμε την μία πλευρά του δοντιού προς τα πάνω και έξω

  • Τέλος καθαρίζουμε την άλλη πλευρά του γειτονικού δοντιού προς τα πάνω και έξω. Κάνουμε το ίδιο και για όλα τα υπόλοιπα δόντια. Προσοχή ώστε να μην χρησιμοποιήτε το νήμα με φορά μέσα έξω, αλλά προς τα επάνω.

  • Αν με την χρήση του νήματος τα ούλα σας ματώνουν ενδιάμεσα μην αποθαρύνεστε είστε στο σωστό δρόμο. Μετά από τη χρήση του νήματος σε όλα τα δόντια τα ούλα σας θα σφίξουν και μετά από δύο ή τρείς μέρες δεν θα ματώνουν πιά. Θα πάρει λίγο χρόνο στην αρχή μέχρι να εξοικιωθήτε με το οδοντιατρικό νήμα αλλά τα ωφέλη του είναι αξεπέραστα και όταν το συνηθίσετε ο χρόνος που θα χρειάζεστε θα είναι περίπου δύο λεπτά.

  • Μεσοδόντια βουρτσάκια

  • Η χρήση του οδοντικού νήματος απαιτεί περισότερο χρόνο και εξοικείωση. Τα μεσοδόντια βουρτσάκια είναι μία εναλλακτική λύση καθαρισμού των μεσοδόντιων χώρων. Τοποθετείστε το μεσοδόντιο βουρτσάκι με χαλαρή όχι απότομη κίνηση ανάμεσα από τα δόντια και αφαιρέστε την μικροβιακή πλάκα.

  • Αφού τελειώσετε με όλα τα μεσοδόντια διαστήματα ξεπλύνετε το βουρτσάκι με λίγο νερό και οινόπνευμα ώστε να το χρησιμοποιήσετε και άλλη φορά.

  • Καθαρισμός με οδοντόβούρτσα

  • Χρησιμοποιήτε πάντα μαλακή οδοντόβουρτσα!

    Βουρτσίστε την εξωτερική πλευρά των δοντιών με ελειπτικές κινήσεις από τα ούλα προς τα δόντια και με χαλαρή πίεση (όχι δυνατά γιατί έτσι προκαλούμε φθορές στα ούλα αλλά και στα δόντια).

  • Ακολουθήστε την ίδια σειρά βουρτσίσματος κάθε φορά ώστε να σας γίνει συνήθεια ( Πάνω δεξιά, πάνω αριστερά, κάτω αριστερά, κάτω δεξιά είναι η σειρά για τους δεξιόχειρες).

  • Έξτρα χρόνος χρειάζεται με την οδοντόβουρτσα έτσι ώστε όλες οι περιοχές γύρω από τα άγκιστρα, τα δόντια και τα ούλα να είναι καθαρές.

  • Τέλος βουρτσίστε και το εσωτερικό μέρος των δοντιών, αυτό που δεν φαίνεται. (Πάνω δεξιά, πάνω αριστερά, κάτω αριστερά, κάτω δεξιά είναι η σειρά για τους δεξιόχειρες).

  • Καθαρισμός της γλώσσας

  • Στο τέλος μετά το βούρτσισμα των δοντιών για να απομακρυνθούν υπολείματα τροφών από την επιφάνεια της γλώσσας που προκαλούν δυσοσμία καθαρίζουμε και την κορυφή της γλώσσας.

  • Στοματικά διαλύματα

  • Στοματικά διαλύματα, ψεκαστήρες νερού (water jet) δεν τα συστήνουμαι γιατί δεν προστατεύουν αποτελεσματικά από την μικροβιακή πλάκα και σταδιακά αποθαρρύνουν την χρήση του νήματος και της οδοντόβουρτσας που είναι τα αποτελεσματικότερα μέσα. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να φανεί χρήσιμη αν καταρθώσει να γίνει καθημερινή ρουτίνα.

  • Δισκία χρωματισμού στοματικής πλάκας

  • Μπορείτε να τα προμηθευτείτε από τα φαρμακεία και είναι χρήσιμα στο να φανερώσουν τα σημεία όπου εσείς ή το παιδί σας δεν βουρτσίζουν αποτελεσματικά.

  • Καθαρισμός κινητών συσκευών τύπου Hawley και πλαστικού νάρθηκα συγκράτησης

  • Χρησιμοποιούμε κρύο νερό και σαπούνι για τα χέρια

  • Η καθαριότητα των ορθοδοντικών συσκευών σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας είναι αναγκαία και απαραίτητη!

  • Το στόμα είναι μία από τις πύλες του οργανισμού μας με το περιβάλλον. Η υγιεινή του συμβάλλει στην γενική μας υγεία. Πρέπει να μπει στις καθημερινές μας συνήθειες και η στοματική υγιεινή, τουλάχιστο δύο φορές την ημέρα. Η χρήση του νήματος μία φορά ημερησίως αρκεί. Αν είστε γονείς συνηθίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά με τα παιδιά σας κάτι που θα κάνει καλό σε αυτά αλλά και σε σας. Δώστε τους έμπρακτα το καλό παράδειγμα! Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα της ορθοδοντικής θεραπείας είναι και η επικράτηση της συνήθειας του βουρτσίσματος των δοντιών. Χωρίς αυτή η ορθοδοντική θεραπεία δεν μπορεί να ολοκληρωθεί σωστά και ίσως χρειαστεί να διακοπεί για την αποφυγή προβλημάτων όπως η μόνιμη δυσχρωμία της αδαμαντίνης και η βαριά ουλίτιδα. Μην ξεχνάτε να βλέπετε και τον οδοντίατρό σας κατά τη διάρκειά της θεραπείας σας ανά τέσσερεις ή έξι μήνες, είναι απαραίτητο!

  • Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται

  • Όσοι ασθενείς έχουν ακίνητες ορθοδοντικές συσκευές πρέπει να αποφεύγουν την μάσηση κολλοειδών (τσίκλες, λουκούμια, ξερά σύκα, μαντολάτο) και σκληρών τροφών (παξιμάδια, γωνίες από ψωμί, σοκολάτες με ξηρούς καρπούς,ατεμάχιστα φρούτα και λαχανικά όπως μήλα, καρότα κτλ.) Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες της σωστής στοματικής υγιεινής και της προσεκτικής(όχι σκληρής) διατροφής για να διευκολύνετε και να συντομεύσετε τη θεραπεία σας.

  • Έκτατα Περιστατικά

  • Συμβαίνουν σπάνια αλλά δεν πρέπει να σας ανησυχούν. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές πως να αντιμετωπίσετε τα πιό συνηθισμένα από αυτά.

  • Εάν προεξέχει το σύρμα μπορείτε να δοκιμάσετε να το κόψοτε με ένα μικροκόφτη ηλεκτρικών καλωδίων αφού πρώτα απολυμάνετε την άκρη του με οινόπνευμα. Εάν δεν τα καταφέρετε και συνεχίζει να σας ενοχλεί τοποθετείστε λίγο κερί και σκεπάστε το. Εάν είστε κοντά στο γενικό σας οδοντίατρο μπορείτε να τον παρακαλέσετε να κόψει την άκρη του σύρματος με το οδοντιατρικό τροχό.


  • Άγκιστρο που ξεκόλησε από τη θέση του

  • Εάν η βάση του άγκιστρου που ξεκόλησε είναι γυρισμένη προς τα έξω προσπαθήστε προσεκτικά να το γυρίσετε γύρω από το σύρμα ώστε να ξανακαθήσει με τη βάση του προσκολλημένη στο δόντι. Εάν το άγκιστρο συνεχίζει και γυρνάει γύρω από το σύρμα προσπαθήστε με μία καρφίτσα να αφαιρέσετε την ελαστική πρόσδεση και μετά να βγάλετε το άγκιστρο εξολοκλήρου από το στόμα.

  • Δακτύλιος που βγήκε από τη θέση του

  • Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα στο εσωτερικό του δακτύλιου και προσπαθήστε προσεκτικά να τον επανατοποθετήσετε στη θέση του. Σταματήστε τη χρήση του εξωστοματικού τόξου και ελαστικών προσδέσεων μέχρι να επισκεφτήτε το ιατρείο μας.

  • Σε κάθε περίπτωση έκτακτου περιστατικού μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με το ιατρείο μας για επιπλέον οδηγίες.